Ho frequentato la palestra per alcuni anni nella mia adolescenza, intervallandola anche con allenamenti casalinghi. I risultati più grandi li ho però ottenuti grazie al metodo Matevo. La mia costituzione è molto magra, nonostante ciò tutti i miei amici sono stupiti dall'enorme cambiamento che ho subito dopo la pratica di questa particolare tecnica di costruzione fisica. La mia forza è cresciuta insieme ai miei muscoli. I carichi che sollevavo in principio ora sono più che doppi. Non immaginavo di poter raggiungere tanto in pochi mesi di lavoro. La mia percentuale di grasso è del 4,49%! Ho eseguito alcune varianti allo schema di allenamento per via della mia giovane età (18 anni). Il prossimo anno provvederò all'inserimento di tutti gli esercizi del metodo.

Per vedere un mio allenamento di esempio con Matevo clicca su questo indirizzo: http://www.youtube.com/watch?v=NBd3iY5LOqo

Per iniziare Matevo® visitate il sito e scaricate l'anteprima gratuita del libro in formato digitale PDF:

http://www.bertinettobartolomeodavide.it/matevo